茶含咖啡因、茶多酚以及多種抗氧化天然成份，有提神、消脂去水、促進新陳代謝等功效。有人認為飲茶會導致失眠，卻不知道咖啡因只會留在身體4小時便會自然排出，相反茶的茶胺酸能讓心情放鬆，提升睡眠質素！
走進茶的世界，學習茶的學問，認識到由種子種植出的古樹茶葉，其口感、藥用和營養價值遠比人工扦插種植出的更為豐富。同一片茶樹葉子經過不同的生長環境及採製方式，可造出各種茶類。生茶不經人工發酵，味鮮帶回甘；熟茶則醇香而溫沉。從選茶葉到沖泡，先品茶香後茗茶，過程中慢慢細味感受。
有時候，只要稍微改變一下視角...
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